Aanbod

Welkom bij onze turnclub! Ontdek onze gevarieerde aanbod trainingen voor alle leeftijden en niveaus.

Uurrooster

Bekijk hier ons actuele uurrooster en sluit je aan bij onze enthousiaste turngemeenschap!

Ukkies

Zaterdag09:00 – 10:00

Pagadders

Zaterdag10:00 – 11:00

Maxies

Zaterdag11:00 – 12:00

Basis 1

Woensdag16:00 – 17:00
Zaterdag10:00 – 11:00

Basis 2

Woensdag14:00 – 15:00
Zaterdag09:00 – 10:00

Basis 3

Woensdag15:00 – 16:30
Zaterdag9:00 – 10:00

Basis 4

Woensdag16:30 – 18:00
Zaterdag10:00 – 11:00

Multigym

Donderdag17:30 – 19:00
Zaterdag11:00 – 12:00

Beloften

Donderdag17:00 – 19:00
Zaterdag09:00 – 11:00

Trampoline C

Woensdag17:30 – 19:00
Zaterdag09:00 – 10:30

Trampoline B

Donderdag17:00 – 18:30
Zaterdag09:00 – 10:30

Trampoline A

Donderdag18:30 – 20:00
Zaterdag10:30 – 12:00

Toestelturnen C

Woensdag16:45 – 18:15
Zaterdag8:50 – 10:30

Toestelturnen B

Woensdag18:00 – 20:00
Zaterdag10:00 – 12:00

Toestelturnen A

Maandag18:30 – 20:30
Donderdag18:00 – 20:00
Zaterdag12:00 – 14:00
18:00 – 20:00*
*Enkel op: 9/11, 23/11, 30/11, 7/12, 14/12, 11/1, 18/1, 25/1, 1/02, 8/02, 15/02, 22/02, 15/3

Tumbling C

Maandag17:00 – 18:30
Woensdag16:00 – 18:00
Zaterdag17:00 – 18:30

Tumbling B

Woensdag18:00 – 20:00
Zaterdag09:30 – 12:00

Tumbling A

Donderdag18:00 – 20:00
Zaterdag09:30 – 12:00

Acro oriëntatie

Maandag17:00 – 18:00
Dinsdag18:00 – 20:00
Zaterdag11:00 – 13:00

Acro

Woensdag18:00 – 20:00
Vrijdag17:30 – 20:00
Zondag10:00 – 12:00

Gymness

Dinsdag20:00 – 21:00

Aanbod

Ontdek ons veelzijdige turnaanbod bij TOZ. Van beginners tot gevorderden, bij ons is iedereen welkom!

Kleuterturnen​

We starten op 2,5 jaar en pas als de kleuters de leeftijd van eerste leerjaar hebben, gaan ze over naar de basisgroepen. Kleuterturnen is een goede basis voor gelijk welke andere sport. Het turnen verloopt in een kindvriendelijke sfeer met fantasie en muziek.

in het kort

  • vanaf 2,5 jaar
  • spelenderwijs bewegen
  • basisvorming voor alle sporten

uurrooster

Zaterdag09:00 – 10:00
Zaterdag10:00 – 11:00
Zaterdag11:00 – 12:00

Basisturnen

De basisgroepen leggen de basis voor de disciplines. De kinderen krijgen een initiatie van oefeningen en sprongen en worden getraind op lenigheid en kracht. Daarna kunnen ze eventueel doorstromen naar de disciplinegroepen.

in het kort

  • vanaf eerste leerjaar
  • Kennismaking met turnvaardigheden
  • basisvorming voor discpline turnen

uurrooster

Woensdag16:00 – 17:00
Zaterdag10:00 – 11:00
Woensdag14:00 – 15:00
Zaterdag09:00 – 10:00
Woensdag15:00 – 16:30
Zaterdag9:00 – 10:00
Woensdag16:30 – 18:00
Zaterdag10:00 – 11:00
Donderdag17:30 – 19:00
Zaterdag11:00 – 12:00

Beloften​

De groep beloften bestaat uit kinderen die door de disciplinetrainers worden uitgekozen. Wie in deze groep is ingeschreven krijgt de kans om de 4 verschillende disciplines te verkennen via diergerelateerde thema’s uit de Gymtopia-cursus. Dit veelzijdige programma bevordert hun persoonlijke ontwikkeling binnen de gymnastiek en legt een stevige basis voor hun toekomstige sportieve leven. Door deze brede kennismaking kunnen de jonge gymnasten later gemakkelijker doorstromen naar een specifieke discipline.

in het kort

  • selectie uit basisgroepen
  • basisvorming voor discpline turnen
  • initiatie dicipline turnen

uurrooster

Donderdag17:00 – 19:00
Zaterdag09:00 – 11:00

trampoline​

Trampoline is een discipline die zich focust op sprongen. Deze sprongen gaan van de basis tot salto’s en schroeven. Er is ook een variatie aan toestellen. Zo gebruiken we minitrampoline, dubbele mini en maxitrampoline.

in het kort

  • discipline trampoline
  • van basissprongen tot salto’ssprongcombinaties
  • mini-, maxi- en dubbele minitrampoline

uurrooster

Woensdag17:30 – 19:00
Zaterdag09:00 – 10:30
Donderdag17:00 – 18:30
Zaterdag09:00 – 10:30
Donderdag18:30 – 20:00
Zaterdag10:30 – 12:00

toestelturnen

Toestelturnen biedt veel variatie, in de loop van een jaar komen er tal van toestellen aan bod. Onze club stelt in totaal meer dan 11 toestellen ter beschikking waar verschillende oefeningen op aangeleerd worden.

in het kort:

  • discipline toestelturnen
  • grote variatie van turnoefeningen
  • brug, rekstok, balk, plint, pegasus, vloer…

uurrooster

Woensdag16:45 – 18:15
Zaterdag8:50 – 10:30
Woensdag18:00 – 20:00
Zaterdag10:00 – 12:00
Maandag18:30 – 20:30
Donderdag18:00 – 20:00
Zaterdag12:00 – 14:00
18:00 – 20:00*
*Enkel op: 9/11, 23/11, 30/11, 7/12, 14/12, 11/1, 18/1, 25/1, 1/02, 8/02, 15/02, 22/02, 15/3

Tumbling​

Tumbling wordt voornamelijk op een tumblingbaan uitgevoerd. Daarnaast wordt er ook op de airtrack en dubbele mini geoefend op tumblingreeksen en sprongen. Een typische turmblingreeks bestaat uit salto’s, fliks en schroeven die elkaar afwisselen.

in het kort

  • discipline tumbling
  • van flikflak tot salto’s
  • springvloer en airtrack

uurrooster

Maandag17:00 – 18:30
Woensdag16:00 – 18:00
Donderdag17:00 – 18:30
Woensdag18:00 – 20:00
Zaterdag09:30 – 12:00
Donderdag18:00 – 20:00
Zaterdag09:30 – 12:00

acro

Acro is een discipline waarin je een team vormt met andere partners. Samen met hen maak je piramides en voer je tempo-onderdelen uit waarbij de onderpartner(s) de bovenpartner gooit. Het geheel wordt dan met dans en muziek uitgevoerd.

in het kort

  • Discipline acro
  • Pyramides met duo’s of trio’s
  • Tempo elementen zoals salto’s

uurrooster

Maandag17:00 – 18:00
Dinsdag18:00 – 20:00
Zaterdag11:00 – 13:00
Woensdag18:00 – 20:00
Vrijdag17:30 – 20:00
Zondag10:00 – 12:00

Volwassenturnen​

Volwassenturnen biedt een aangepaste en uitdagende sportactiviteit voor alle volwassenen, met een focus op het verbeteren van kracht, flexibiliteit en balans. Met nadruk op BBB-oefeningen (Buik, Billen, en Benen). Dit programma helpt om de algehele fitheid te bevorderen.

in het kort

  • Volwassenturnen
  • BBB-oefeningen
  • fitter door het leven

uurrooster

Dinsdag20:00 – 21:00

Organogram

Kleuters
Kleuters
Basisgroepen
Basisgroepen
Gymtopia
Gymtopia
Disciplinegroepen
Disciplinegroepen
Ukkies
1ste kleuterklas
Ukkies…
Pagadders
2de kleuterklas
Pagadders…
Maxies
3de kleuterklas
Maxies…
Basis 1Basis 2Basis 3MultigymBeloftenTumbling CTumbling BTumbling AAcro oriëntatieAcroTrampoline CTrampoline BTrampoline AToestelturnen CToestelturnen BToestelturnen A